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ヨガ教室ご案内 Yoga

2017/04/21 (Fri) 09:38:21

5月から新しいクラスがはじまります!!

今回は、経験者の方、初心者の方も大歓迎で、基本ポーズをふまえて、背中のこりや腰痛などを改善するアーサナ(ポーズ)も取り入れながら行っていきます。

呼吸法から太陽礼拝(ウォーミングアップ)、基本ポーズ、瞑想をバランスよく行う伝統的なヨガを学んでいただきます。
アーサナの合間にリラクゼーションを入れゆっくりと体をほぐしながら、一つ一つのポーズを丁寧に個人のレベルで指導していきます。


<クラス案内>
     
金曜日 ハタヨガ   Rosenheimer Platz
10:00-11:30 (90分)
   
<料金>

1コースは6回で構成されています。
1回18ユーロ×6   108ユーロ

ご興味がある方は、ぜひご連絡ください。(体験レッスンもあります)
お待ちしております!!

ご予約は、 0171-5341093
      chie.einsel@t-online.de 
ヨガインストラクター:アインゼル千恵

☆Y.Suzuki Werbung 2017.4.21☆   




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